En Escuder celebramos, un año más, nuestra Semana de la Salud, una iniciativa que promueve el bienestar físico y emocional entre todo el equipo. A lo largo de varios días, hemos llevado a cabo diferentes actividades enfocadas a cuidar cuerpo y mente, dentro de un entorno colaborativo y positivo.
Este año, el programa ha incluido:
Taller de cocina saludable
Dos sesiones prácticas donde aprendimos a preparar platos equilibrados, sabrosos y fáciles de incorporar en el día a día. Una experiencia que no solo inspiró nuevas recetas, sino también buenos momentos compartidos entre fogones.
Charlas sobre salud mental
Con el acompañamiento de profesionales de Salut Mental Catalunya, reflexionamos en equipo sobre el bienestar emocional en el entorno laboral y personal. Una actividad muy bien valorada por su cercanía y utilidad.
Sesión de aquafitness
En colaboración con el Club Natació Rubí, disfrutamos de una divertida clase en el agua que combinó ejercicio, música y risas.
Clase de pilates
Una oportunidad para trabajar la conciencia corporal y la respiración. Una pausa activa muy necesaria en medio de la rutina.
Desayunos saludables
Como cada año, durante la semana ofrecimos opciones sanas y energéticas para empezar el día con buen pie.
Desde Escuder queremos dar las gracias a todos los que participasteis activamente en esta semana tan especial. Seguimos creyendo que fomentar la salud y el bienestar en el entorno laboral no es solo un beneficio individual, sino una apuesta colectiva por una cultura más humana, sostenible y responsable.
¡Hasta el año que viene!
